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"Push Your Body" - Gymnastik startet mit 24 Teilnehmern in die Saison

Push-Your-Body-2017

Am Sonntag, 05.03.2017, startete der Kurs "Push Your Body" unter der Leitung von Sandra Stubenvoll in der Kohlberger Schulturnhalle durch. Der Zuspruch ist mit 24 Teilnehmern enorm. Wer Lust hat, kann noch gerne dazu stoßen! Es sind insgesamt sechs Abende geplant. Das Programm mit allen Kursen ist oben rechts in der SV-Homepage hinterlegt!

Tolles Programm für 2018

... siehe Startseite! Lächelnd

 

Rückenschule

Von April bis Juni wurden 15 Teilnehmer von Frank Simon eingehend gelehrt im Alltag mit Rückenschmerzen umzugehen und wie man diese vorbeugend verhindern kann.

Kurs Rückenschule 2016 mit Simon Fran

Push Your Body

Ein voller Erfolg war auch der Kurs 'Push Your Body', welcher in den Monaten Februar bis März, unter der Leitung von Sandra Stubenvoll an 6 Abenden abgehalten wurde.

Im Mittelpunkt standen hierbei Warm-up, Ausdauer & Kräftigung und Stretching.

Die Gymnastikabteilung bedankt sich bei Sandra für ihr Engagement und den tollen Kurs.

Ganzheitliche Gesundheit & Fitness

Vom 17. Februar bis 16. März diesen Jahres hielt Barbara Wagner einen Kurs mit dem Titel 'Ganzheitliche Gesundheit & Fitness'.

An insgesamt fünf Abenden lernten die Teilnehmer insbesondere:

- Lernen einfacher Übungen mit geringem Zeitaufwand
- Körperwahrnehmung, Konzentration, Flexibilität & ENERGIE

Vielen Dank an Barbara für den sehr gelungenen Kurs.

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